Preventie

Bescherming

Gelukkig zijn soa’s geen onvermijdelijk lot! Er zijn eenvoudige manieren en maatregelen om ze te voorkomen en de verspreiding ervan tegen te gaan.

HET EXTERNE CONDOOM

Het externe condoom, vroeger ook wel ‘mannencondoom’ genoemd, wordt gebruikt om je te beschermen tegen soa’s bij seksuele handelingen zoals vaginale of anale penetratie, maar ook bij orale seks.
Je kunt ze gratis krijgen bij centra voor gezinsplanning, tijdens bepaalde feestelijke evenementen, bij bepaalde themaverenigingen, … Je kunt ze ook kopen in de supermarkt, bij drogisterijen (Di, Kruidvat, …), in de apotheek, via internet (let op de herkomst!), in automaten voor apotheken, … Goed om te weten: sommige zorgverzekeraars vergoeden tot 50 euro per jaar.

HET INWENDIGE CONDOOM

Het inwendige condoom, vroeger ook wel ‘vrouwencondoom’ genoemd, wordt gebruikt om je te beschermen tegen soa’s bij vaginale en anale penetratie. Ondanks de vele voordelen is het minder bekend, omdat het duurder is en minder gemakkelijk te vinden is.

Goed om te weten:

• Hij kan het tot 6 uur van tevoren in de anus of de vagina inbrengen.
• Het is vaak gemaakt van polyurethaan, een hypoallergeen materiaal.
• Het is sterker dan latex.
• Het biedt een betere bescherming tegen soa’s omdat het een groter uitwendig gebied bedekt (het bedekt het anale gebied en de vulva, waardoor de overdracht van soa’s via huid-op-huidcontact wordt verminderd).
• Voor degene die penetreert, komt het dicht in de buurt van de sensaties die men ervaart tijdens seks zonder condoom.

HET LATEX VIERKANT

Het latex vierkantje biedt bescherming tegen soa’s tijdens cunnilingus of anilingus. Het wordt op de vulva of de anus aangebracht met glijmiddel om het op zijn plaats te houden.
Je kunt ze via internet bestellen en ze zijn ook verkrijgbaar bij bepaalde LGBTQI+- en/of seksuele gezondheidsorganisaties. Ze zijn verkrijgbaar in latex of polyurethaan, in alle kleuren en in verschillende smaken.
Je kunt er ook zelf een maken:

Risicobeperking

Als je niet altijd een voorbehoedsmiddel kunt gebruiken, volgen hier enkele tips om de risico’s te beperken:

• Laat je regelmatig testen (1 tot 4 keer per jaar, afhankelijk van je seksuele gewoonten, je partners en de frequentie van je seksuele contacten).
• Probeer seks te vermijden als je immuunsysteem verzwakt is (als je ziek bent, als je je niet lekker voelt, …).
• Zorg ervoor dat je handen schoon zijn en je nagels kort geknipt en gevijld, om te voorkomen dat je je partner verwondt tijdens de penetratie of het stimuleren van de schaamlippen, de anus, de clitoris, de eikel…
• Praat met je partner over jullie seksuele gezondheid en over eventuele seksuele problemen die jullie al hebben gehad. Wees eerlijk en onthoud dat er niets taboe of gênants is aan het praten over dit onderwerp.
• Als je seksspeeltjes gebruikt, zorg er dan voor dat ze goed schoon zijn: maak ze voor en na elk gebruik schoon. Gebruik ook een condoom als dat nodig is. 
• Neem een kauwgom of een pepermuntje dat je adem verfrist, in plaats van je tanden te poetsen vlak voor en na de seks, om te voorkomen dat er microbeschadigingen aan het tandvlees ontstaan.
• Gebruik glijmiddel voor optimaal comfort en om oververhitting en het risico op irritatie of zelfs beschadiging van de slijmvliezen te voorkomen.
• Vermijd tijdens je menstruatie seksuele praktijken waarbij bloed een rol speelt: wees creatief en ontdek andere manieren 🙂 
• Doe je sieraden af voordat je de liefde bedrijft.
• Als je tot de groepen behoort die het grootste risico lopen op HIV, informeer dan over PrEP. 

VACCINATIE

Er bestaat een vaccin tegen hepatitis A en B en tegen HPV/papillomavirus. Vraag je arts of een centrum voor gezinsplanning of je al beschermd bent.·of dat je deze vaccinaties moet laten toedienen.